筋膜リリース教室

筋膜リリース教室
主  催   
公益財団法人弘前市体育協会


後  援   
弘前市

 
開催内容   
筋膜リリースと健康体操により体のゆがみを改善し、
正しいウォーキング方法を身につける。
 
講師等   
葛原仁美氏(スタジオアフェクション代表)

健康運動指導士として、青森県立中央病院メディコトリムでの運動指導。
野辺地町・中泊町・平内町など県内各地での運動指導で活躍。

小倉明子氏(スタジオアフェクションスタッフ)

 
開催日時   
筋膜リリース体験コース
平成29511日(木)・18日(木)・25日(木)
10時~12

筋膜リリース&屋内ウォーキングコース
平成2968日~713日の毎週木曜日
10時~12
 
募集定員等  
一般男女 各回20

 
申込期限等  
定員になり次第締め切ります。
お電話にてお申込みください。

       
参加料   
筋膜リリース体験コース
3回 2700

筋膜リリース&屋内ウォーキングコース
6回 5400

いずれも傷害保険料込

       
その他   
当日持参していただきたいもの
室内履シューズ、水分補給用飲料、汗拭きタオル
 
申込・お問合せ
河西体育センター   
弘前市石渡
1丁目19-1   
0172-38-3200
www.hirosaki-taikyo.com

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4月5日・12日・19日・26日
5月2日・10日・17日・24日
・31日

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4月4日・11日・18日・25日
5月2日・9日・16日・23日
・30日

金属町体育センター

4月3日・10日・17日・24日
・29日
5月1日・3日・4日・5日・8日
・15日・22日・29日

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4月5日・12日・19日・26日
5月6日・10日・17日・24日
・31日

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