ピラティス&ストレッチポール教室

ピラティス&ストレッチポール教室

「ピラティス&ストレッチポール教室」終了いたしました。

  平成291117日(金)~1215日(金)に弘前市民体育館フィットネスルームにおいて開催しました「ピラティス&ストレッチポール教室」は延べ51名の方に参加して頂きました。

  ストレッチポール上でピラティスを行うということもあり、不安定な状態での運動のため最初は戸惑いがありましたが、教室が終わってからは、「気持ちが良かった」「さっぱりした」と皆さん笑顔でした。

  また、教室を続けて開催して欲しいとの声を頂いたので、来年度も開催を計画しております。
 
  ご指導いただきました小山内友美先生、ご参加くださいました皆さん、ありがとうございました。

当日の様子

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