公益財団法人 弘前市スポーツ協会

「筋膜リリース教室」

「筋膜リリース×運動教室」終了いたしました。

色々な悪さをする“体のゆがみ”の解消はもちろん、関節可動域が広がり筋力もアップする『筋膜リリース』。リリース後の運動は効果が抜群です。それを実感できたのが『筋膜リリース×運動教室』です。

「健康のために運動が必要・・・でも腰が痛い。膝が痛い」「いつまでも丈夫な足腰を保ちたい」そんな参加者の希望に応えるように、丁寧な筋膜リリースの指導と納得のいく運動の紹介は、参加いただいた皆さんから満足の声をたくさんいただきました。

痛みやコリの悩みを解消したい方も、運動効果のUPを目的とする方も、多くの方々に筋膜リリースを体験していただけるよう、これからも教室を企画してまいります。