コンディショニング教室 part2

コンディショニング教室 part2

「コンディショニング教室Ⅱ」終了いたしました。

平成27年2月18日から3月25日の毎週水曜日 全6回で行われたコンディショニング教室は述べ94名が参加し大好評のうちに終了しました。
前回好評だったストレッチポールを使った内容に、自分の体重を使ったトレーニング方法を加えました。
前回からのリピーターの参加者の方が多く、改めて効果の高い内容であったと確信することができました。

非常に手軽に行え、体調の変化も即効性があるため、年齢性別を問いません。
弘前市体育協会では、参加者のご要望を踏まえ、早速3回目の開催を予定しておりますのでご期待ください。

当日の様子


弘前市体育協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

1月6日・13日・20日・27日
2月3日・10日・17日・24日

弘前B&G海洋センター

1月5日・12日・19日・26日
2月2日・9日・16日・24日

金属町体育センター

1月4日・11日・12日・18日
 25日
2月1日・8日・15日・22日
 23日

フィットネス動画 スポーツグッズ案内 合宿案内
第17回弘前・白神アップルマラソン アスリートへの写真・動画による性的ハラスメント防止の取り組みについて 弘前市まちなかナビゲーター 弘前市旅館ホテル組合
ページトップへ