からだリラックス!アースヨガ教室

からだリラックス!アースヨガ教室
主  催   
公益財団法人 弘前市体育協会


主  管   
弘前
B&G海洋センター


開催内容   
禅の考え方や瞑想を取り入れたヨガです。音楽を流しながらヨガを
おこない心身共に緊張感から開放されゆっくりとした時間を過ごし体の疲れをリセットしていただけます。また、ストレス発散効果もあります。


開催日時   
平成
3057日(月)~平成30528日(月) 
1900分~1950分   全4


開催場所   
弘前
B&G海洋センター 武道館


募集定員   
各回
25
※定員になり次第締め切ります。

参加費  
1500円(傷害保険料込)
4回申込みの方は1,800円の割引料金となります。


その
   
・運動のできる服装でお越しください。
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットは各自ご準備ください。  
ヨガマットのない方は、1100円にてお貸しします(申し込み時にお話しください。)
・シューズは使用しません。


講  師   
フィットネスインストラクター  
永澤 真珠子 氏


申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター 
(毎週火曜日休館 開館時間9時~21時)

036-8057  
弘前市八幡町1-9-1  
0172-33-4545



弘前市体育協会:公式フェイスブック

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