かんたん夜のヨガ教室

かんたん夜のヨガ教室
主  催   
弘前市(岩木B&G海洋センター)
公益財団法人 弘前市体育協会


開催内容   
普段意識しない身体の部分を伸ばし、姿勢や呼吸を意識することで、心身の不調を整え、代謝や免疫力のアップをめざします。初心者でもできる簡単でやさしいヨガです。


   
ヨガインストラクター 
東海美絵子 氏


開催日時   
平成30 5 26日(土)
     6 2日・9日(土)
3回 1830分~1930


開催場所   
岩木
B&G海洋センター トレーニングルーム


募集定員等  
一 般(中学生以上)各日10名


申込期限等  
申し込みは随時受け付けます。


参加
   
各日1回  500円
参加料は当日受付時にお支払ください。


その
   
動きやすい服装でおいでください。ヨガマット、タオル、水分補給用飲料をご持参ください。(ヨガマットの貸出しあり 1100円)
本教室での受傷時に有効な傷害保険等に各自加入してください。


申込・お問合せ 
岩木B&G海洋センター
弘前市大字兼平字猿沢32-11
   0172-82-5700
FAX  0172-82-5701


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