フィジカルトレーニング教室

フィジカルトレーニング教室

主  催   
公益財団法人弘前市体育協会


開催内容
   
・ストレッチなどの関節の柔軟性・可動性を高めるトレーニング
・主に心肺機能などを高める有酸素運動トレーニング
・筋力を増幅するウェイトトレーニングなどの無酸素運動トレーニング
・フィジカルトレーニング

開催日時  
平成31年1月12日(土)~3月16日(土) 
全10回
1830分~2030
112日(土)・19日(土)・26日(土) 
2月2日(土)9日(土)・16日(土)・23日(土)
32日(土)・9日(土)・16日(土)

講  師   
成田 暢平 氏
(PhysicalFitness Via コンディショニングアドバイザー代表)

募集定員等  
10名
定員になり次第締め切ります)

参加料    
全10回 8,000円  
別途傷害保険料として800円

申込・お問合せ

弘前克雪トレーニングセンター
TEL
0172-27-3274 
FAX0172-27-3315



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