体すっきり!有酸素運動&ストレッチ体操

体すっきり!有酸素運動&ストレッチ体操
主  催   
公益財団法人 弘前市体育協会


主  管   
弘前
B&G海洋センター


開催内容   
足踏み運動やストレッチ体操をおこない、心身の不調を整え代謝や
免疫力を向上させます。また、3ヶ月間継続する事で運動習慣が身につき、体力の増進につながります。


開催日時    
平成
31111日(金)~平成31322日(金) 
1000分~1100分   
毎週金曜日 全11回      


開催場所   
弘前
B&G海洋センター 武道館


募集定員等  
40
※定員になり次第締め切ります。


参加費  
2,750円(傷害保険料込)
1250円×11回分
※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。


その
   
・水分補給用飲み物、汗拭きタオルを各自ご準備ください。  
・シューズは使用しません。
・定員に達していない場合は、途中からの受講もできますのでご相談ください。


講  師   
フィットネスインストラクター  
永澤 真珠子 氏


申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター 
(毎週火曜日休館 開館時間9時~21時)
036-8057  
弘前市八幡町1-9-1  
0172-33-4545





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