美脚・美尻・骨盤ヨガ教室 

美脚・美尻・骨盤ヨガ教室

「美脚・美尻・骨盤ヨガ教室」終了いたしました。

 平成3134日(月)~325日(月)までの毎週月曜日、弘前B&G海洋センター武道館において開催いたしました「美脚・美尻・骨盤ヨガ教室」は、全4回、延べ 92名の皆様に、ご参加いただきました。

 今回は、美脚・美尻をテーマに開催させていただき、下半身のひきしめを中心におこないました。普段使っていない筋肉を使うポーズなど、ちょっぴりきついポーズもあったかもしれませんが、続ける事で効果があらわれると思います。ぜひ、今後も自宅でおこなってみてはいかがでしょうか。目指せ!美脚!美尻!


 また、次回の開催も検討中です。参加された皆さまありがとうございました。次回も多くの方の参加お待ちしております。

当日の様子

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休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

6月5日・12日・19日・26日

弘前B&G海洋センター

6月4日・11日・18日・25日

金属町体育センター

6月3日・10日・17日・24日
 

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