美脚・美尻・骨盤ヨガ教室 

美脚・美尻・骨盤ヨガ教室

「美脚・美尻・骨盤ヨガ教室」終了いたしました。

 平成3134日(月)~325日(月)までの毎週月曜日、弘前B&G海洋センター武道館において開催いたしました「美脚・美尻・骨盤ヨガ教室」は、全4回、延べ 92名の皆様に、ご参加いただきました。

 今回は、美脚・美尻をテーマに開催させていただき、下半身のひきしめを中心におこないました。普段使っていない筋肉を使うポーズなど、ちょっぴりきついポーズもあったかもしれませんが、続ける事で効果があらわれると思います。ぜひ、今後も自宅でおこなってみてはいかがでしょうか。目指せ!美脚!美尻!


 また、次回の開催も検討中です。参加された皆さまありがとうございました。次回も多くの方の参加お待ちしております。

当日の様子

  • 美脚・美尻・骨盤ヨガ教室
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休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

1月6日・13日・20日・27日
2月3日・10日・17日・24日

弘前B&G海洋センター

1月5日・12日・19日・26日
2月2日・9日・16日・24日

金属町体育センター

1月4日・11日・12日・18日
 25日
2月1日・8日・15日・22日
 23日

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