美脚・美尻・骨盤ヨガ教室
「美脚・美尻・骨盤ヨガ教室」終了いたしました。
平成31年3月4日（月）～3月25日（月）までの毎週月曜日、弘前B&G海洋センター武道館において開催いたしました「美脚・美尻・骨盤ヨガ教室」は、全４回、延べ ９２名の皆様に、ご参加いただきました。
今回は、美脚・美尻をテーマに開催させていただき、下半身のひきしめを中心におこないました。普段使っていない筋肉を使うポーズなど、ちょっぴりきついポーズもあったかもしれませんが、続ける事で効果があらわれると思います。ぜひ、今後も自宅でおこなってみてはいかがでしょうか。目指せ！美脚！美尻！
また、次回の開催も検討中です。参加された皆さまありがとうございました。次回も多くの方の参加お待ちしております。
今回は、美脚・美尻をテーマに開催させていただき、下半身のひきしめを中心におこないました。普段使っていない筋肉を使うポーズなど、ちょっぴりきついポーズもあったかもしれませんが、続ける事で効果があらわれると思います。ぜひ、今後も自宅でおこなってみてはいかがでしょうか。目指せ！美脚！美尻！
また、次回の開催も検討中です。参加された皆さまありがとうございました。次回も多くの方の参加お待ちしております。
当日の様子
休館日のお知らせ
笹森記念体育館・青森県武道館
4月3日・10日・17日・24日弘前B＆G海洋センター
4月2日・9日・16日・23日30日
金属町体育センター
4月1日・8日・15日・22日29日・30日
