フライデーヨガストレッチ

フライデーヨガストレッチ

「フライデーヨガストレッチ」終了いたしました。

令和3年4月2日(金)~6月25日(金)まで、全12回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「フライデーヨガストレッチ」には、延べ416名のご参加をいただきました。

 3ヵ月間でだいぶ体も柔らかくなったのではないでしょうか?
 
 講師の白戸先生は、呼吸に意識を向けること・自分の身体に向き合うことを大切にご指導くださいました。
 これが結構難しいのですが、参加者のみなさんは回数を重ねるごとに自然に身についてきていましたね!
 
 体を動かす上でとても大事なことなので、これからも継続して頑張って下さい!


当日の様子

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弘前市スポーツ協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

12月1日・8日・15日・22日
  29日~31日

弘前B&G海洋センター

12月7日・14日・21日・28日
  29日~31日

金属町体育センター

12月6日・13日・20日・27日
  29日~31日

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