体ひきしめ!ヨガ教室

体ひきしめ!ヨガ教室
主  催   
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容   
主婦や仕事帰りの働く方々に、家事や仕事疲れのストレス発散や、運動不足解消などをしていただきます。
また、体のひきしめ効果のあるヨガを実践して筋力を鍛えボディラインを整えます。

開催日時   
令和4年9月5日(月)~12月19日(月) 
毎週月曜日 ※祝日除く           
19時00分~20時00分 全14回  
※新型コロナウイルス感染症が感染拡大した場合は開催を中止にします。

開催場所   
弘前B&G海洋センター 武道館

募集定員等  
一般 20名
※定員になり次第〆切

参加費  
1回500円(傷害保険料込)  
※ヨガマットレンタル別途1回100円 

講  師   
ヨガインストラクター 東海美絵子 氏         

申込方法   
電話またはフォームにて申し込みをしてください
申込みフォーム https://forms.gle/gxUpAr8wcNiyzhmm6

その他  
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、マスク、ヨガマット、肌掛け用のバスタオルかブランケットを各自ご準備ください。          

・シューズは使用しません。

・参加者が各回10名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

感染症対策について参加者の皆様へお願い
① 毎回受付時に、新型コロナウイルスに関する体調チェックをおこないます。

②参加当日、風邪の症状や体調がすぐれない場合などは参加を自主的に控えていただきます。

③玄関に設置のサーマルカメラで検温を行い、37.5℃以上の場合は参加を控えていただきます。

④入館・退館時にはマスクの着用、手指消毒をお願いします。   

⑤運動時、基本的にマスク着用をお願いします。

⑥利用中は大きな声での会話などを控え、ソーシャルディスタンスを保っていただくようお願いします。           

⑦更衣室利用時、定員を超えた時は利用をお待ちいただく場合があります。           

⑧1人1人間隔をとり着席をお願いいたします。

⑨本教室は、原則として弘前市及び近隣市町村に感染者が発覚した場合や、施設が使用禁止となった場合には中止になることもあります。 また参加者の皆様には「自己責任」による参加を求め、万一新型コロナウイルス感染症に感染された場合も当協会は責任を負いません。

申込・お問合せ   
弘前B&G海洋センター 
〒036-8057 
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545 
毎週火曜日休館 
開館時間9時~21時

弘前市スポーツ協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

10月5日・12日・19日・26日

弘前B&G海洋センター

10月4日・11日・18日・25日

金属町体育センター

10月3日・11日・17日・24日
 31日


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