メンズ水中エクササイズ教室

河西体育センター「メンズ水中エクササイズ教室」終了いたしました。

平成28年1月9日(木)・16日(木)・23日(木)の全3回行われた「メンズ水中エクササイズ教室」は延べ人数39名の男性方に参加いただき、プールでの運動を楽しんでいただきました。
 男性が参加しやすい環境を提供することで、日頃教室参加率が少ない男性にも、運動や健康生活への関心を深めていただくことを目的とした今回の教室。初めは皆さん緊張のためか表情が強張り、「怖い顔をした男性」ばかりでプールが埋め尽くされる異様な光景でした。ところが明るく楽しい森下先生の指導が始まると、あっという間に和やかな雰囲気になり、真面目に一生懸命に取り組む男性達の姿が素敵でした。
 水中の特長を活かした運動を指導していただきながら、予想以上の運動効果も実感できたようです。
 これからは男性ももちろん、様々な方が参加しやすい教室を企画してまいります。どうぞお楽しみに。

当日の様子

  • メンズ水中エクササイズ教室

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