ピラティスの要素を取り入れたストレッチエクササイズ

ピラティスの要素を取り入れたストレッチエクササイズ
主  催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
ピラティスの要素を取り入れたエクササイズを通して、体調不良の予防及 び改善、リラックス効果や姿勢を正す効果を実感していただきます。

開催日時
令和6年3月1日、8日、15日(金曜日)
19時00分から20時00分  全3回

開催場所
弘前克雪トレーニングセンター トレーニング室

募集定員等
各回15名

参加費
1,500円(傷害保険料込)

その他
・希望する日にちを事前に予約してください。

・運動のできる服装でお越しください。

・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットは各自ご準備ください。

講  師
ピラティスインストラクター
木村友美 氏

申込・お問合せ
弘前克雪トレーニングセンター 
(開館時間9時~21時)
〒036-8101
弘前市豊田2-3-1
℡0172-27-3274



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