ラクロスボールで筋膜リリース教室

ラクロスボールで筋膜リリース教室

河西体育センター「ラクロスボールで筋膜リリース教室」終了いたしました。

4月肩コースから始まり、5月腰、6月膝と、体の部位別に行った筋膜リリース教室。
自分の体のゆがみに気づき、正しい姿勢を身につけることで、肩・腰・膝の痛みを改善することを目的としたこの教室は、悩みを抱えた沢山の方々に参加いただきました。
 痛みの原因が全く異なる部位での筋膜の張りに原因があることや、筋膜が張ることで固まった筋肉に骨が引っ張られて変形することなど、多くの知識を学びました。
 参加いただいた皆さんを痛みから解放し、健康生活に導きたいという思いが伝わる葛原先生の教室。今後も皆さんに必要としていただける教室を企画してまいります

当日の様子

  • ラクロスボールで筋膜リリース教室

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12月6日・13日・20日・27日
   29日~31日

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12月5日・12日・19日・26日
   29日~31日


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