コンディショニング教室Ⅴ

コンディショニング教室Ⅴ

温水プール石川「コンディショニング教室Ⅴ」が終了いたしました。

平成28年6月8日から7月13日の毎週水曜日全6回「コンディショニング教室Ⅴ」が開催され、延べ46名のご参加を頂き、感謝申し上げます。

 前半はストレッチポールを使用し背骨や骨盤の歪みを整え姿勢改善を行い、後半はゆったり呼吸をしながら気持ちよく身体を動かすヨガの二部構成で、たっぷり1時間自分自身の身体を調整していただきました。気持ちよくリラックスできたというお声が多く、また継続を希望される方も多くおられ再度開催も検討しておりますので、ぜひ、ご期待ください!

当日の様子

  • コンディショニング教室Ⅴ

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