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フィットネス動画
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千葉まどか
＜当協会自主事業講師経歴＞
初心者エアロボクシング教室 / エアロビクス教室 / はじめよう！フィットネス / かんたんエアロビクス教室 -
エアロビクス [再生時間：29分45秒]
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エアロボクシング [再生時間：29分32秒]
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木村友美
＜当協会自主事業講師経歴＞
はるか夢球場YOGAフェスタ / はるか夢球場ポジティブフィットネス教室 Ⅰ・Ⅱ / ピラティス＆ストレッチポール教室 / ビギナーズピラティス / ～ビギナーのための～ENJOYピラティス / かんたんピラティス教室 / はじめよう！フィットネス -
ピラテイス ビギナー基礎 [再生時間：39分41秒]
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ピラテイス ビギナー 応用1 [再生時間：51分23秒]
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ピラテイス ビギナー 応用2 [再生時間：55分25秒]
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成田暢平
＜当協会自主事業講師経歴＞
フィジカルトレーニング教室 -
簡単自宅エクササイズ [再生時間：26分48秒]
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安藤奈津子
＜当協会自主事業講師経歴＞
はるか夢球場YOGAフェスタ / はるか夢球場フィールドナイトヨガ / はるか夢球場ポジティブフィットネス教室 Ⅰ・Ⅱ -
リフレッシュヨガ 1 [再生時間：33分44秒]
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リフレッシュヨガ 2 [再生時間：32分19秒]
休館日のお知らせ
笹森記念体育館・青森県武道館
10月5日・12日・19日・26日弘前B＆G海洋センター
10月4日・11日・18日・25日金属町体育センター
10月3日・11日・17日・24日31日
