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フィットネス動画
フィットネス動画Fitness videos
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千葉まどか
自宅でも出来る簡単なエアロビクスです。
[再生時間:18分37秒]
<当体育協会自主事業講師経歴>
初心者エアロボクシング教室
エアロビクス教室
はじめよう!フィットネス
かんたんエアロビクス教室 -
木村友美
ピラティスの基礎となる腰椎部分と骨盤の安定、肩甲骨と肩甲帯の安定を体感してもらいます。
[再生時間:26分35秒]
<当体育協会自主事業講師経歴>
はるか夢球場YOGAフェスタ
はるか夢球場ポジティブフィットネス教室 Ⅰ・Ⅱ
ピラティス&ストレッチポール教室
ビギナーズピラティス
~ビギナーのための~ENJOYピラティス
かんたんピラティス教室
はじめよう!フィットネス -
成田暢平
自宅で出来る簡単エクササイズです。
[再生時間:11分27秒]
<当体育協会自主事業講師経歴>
フィジカルトレーニング教室 -
安藤奈津子
ヨーガ療法の各種技法を使い、体の緊張と弛緩を繰り返しリラックして行きます。
[再生時間:29分44秒]
<当体育協会自主事業講師経歴>
はるか夢球場YOGAフェスタ
はるか夢球場フィールドナイトヨガ
はるか夢球場ポジティブフィットネス教室 Ⅰ・Ⅱ -
田村佳恵
股関節を柔らかくしてリンパの流れを良くし、足を健康的な状態にして行きます。
[再生時間:35分06秒]
<当体育協会自主事業講師経歴>
はるか夢球場YOGAフェスタ
美脚・美尻・骨盤ヨガ教室
はるか夢球場フィールドナイトヨガ