体ひきしめ!ヨガ教室

体ひきしめ!ヨガ教室

「体ひきしめ!ヨガ教室」終了いたしました。

 平成30年7月2日(月)~7月23日(月)までの毎週月曜日、弘前B&G海洋センター武道館において開催いたしました「体ひきしめ!ヨガ教室」は、全3回延べ60名の皆様に参加いただきました。
 今回、講師に東海美絵子先生をお迎えし、体のひきしめに役立つヨガを中心におこないました。参加された皆さんは、背筋をしっかり伸ばしたり、お尻に力を入れたりなど沢山のヨガポーズをしました。初心者の方には、ちょっぴり大変だったかもしれません。しかし、終了時には、皆さんスッキリとした顔をされており、また体のひきしめと日頃の疲れやストレスを取り除く事ができたようでした。
 今回参加された皆様有難うございました。今後も開催したいと考えておりますので、お申込みお待ちしております。また、定員になりお断りしてしまった皆様、申し訳ございませんでした。多くの方が参加できるよう改善して参りますので、次回も宜しくお願い致します。

当日の様子

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  25日



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