体ひきしめ!ヨガ教室

体ひきしめ!ヨガ教室

「体ひきしめ!ヨガ教室」終了いたしました。

 平成30年11月5日(月)~12月17日(月)までの毎週月曜日、弘前B&G海洋センター武道館において開催いたしました 「体ひきしめ!ヨガ教室」は、全6回、延べ140名の皆様に参加いただきました。
 前回に引き続き、体のひきしめに役立つヨガを中心におこないました。背筋をしっかり伸ばし、お尻に力を入れたりなどのヨガポーズをやられておられました。ちょっぴりきついポーズもあったかもしれませんが、終了時には、皆さんスッキリとした顔をされておりまた。体のひきしめと同時に疲れやストレスを取り除く事ができたのではないでしょうか!今回も次回の開催の要望を沢山いただきましたので、続編を検討しております。また、定員になりお断りしてしまった皆様、申し訳ございませんでした。多くの方が参加できるよう改善して参りますので、宜しくお願い致します。

当日の様子

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