体すっきり!ストレッチ体操教室

体すっきり!ストレッチ体操教室

「体すっきり!ストレッチ体操教室」終了いたしました。

 令和元年7月5日(金)~9月27日(金)まで、全12回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「体すっきり!ストレッチ体操教室」には、延べ368名のご参加をいただきました。
 
 身体の筋肉や関節を伸ばす運動はもちろん、肩や腰などにやわらかいミニボールを使って凝りをほぐす気持ちのいい運動もありました。

 
 1時間だけの運動でも、体がすっきりして体調も良くなった方もいらっしゃいますよ!

 これからどんどん寒くなり体を動かすのも億劫になりますが、健康のため、体力づくりのためにぜひ運動をしませんか?
 
 弘前BG海洋センターでは、年間を通して他にも色々な教室を開催しております!

 ホームページなどをぜひチェックしてみて下さいね!

当日の様子

  • 体すっきり!ストレッチ体操教室
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弘前市体育協会:公式フェイスブック

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 25日

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