体すっきり!ストレッチ体操教室

体すっきり!ストレッチ体操教室

「体すっきり!ストレッチ体操教室」終了いたしました。

 令和元年7月5日(金)~9月27日(金)まで、全12回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「体すっきり!ストレッチ体操教室」には、延べ368名のご参加をいただきました。
 
 身体の筋肉や関節を伸ばす運動はもちろん、肩や腰などにやわらかいミニボールを使って凝りをほぐす気持ちのいい運動もありました。

 
 1時間だけの運動でも、体がすっきりして体調も良くなった方もいらっしゃいますよ!

 これからどんどん寒くなり体を動かすのも億劫になりますが、健康のため、体力づくりのためにぜひ運動をしませんか?
 
 弘前BG海洋センターでは、年間を通して他にも色々な教室を開催しております!

 ホームページなどをぜひチェックしてみて下さいね!

当日の様子

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休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

10月2日・9日・16日・23日
    30日

弘前B&G海洋センター

10月1日・8日・15日・23日
   29日

金属町体育センター

10月7日・15日・21日・22日
    28日

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