「ナイターノルディックウォーキング」後期

「ナイターノルディックウォーキング」後期
主  催   
公益財団法人弘前市体育協会

開催内容   
理想の姿勢  
正しいウォーキング  
ポールテクニック
ポールを使ってのコミュニケーションゲーム
ポールを使ったウォーミングアップとクールダウン
コースに出てのノルディックウォーキング実践

開催日時   
令和元年
819日、826日、92日、99日  
毎週月曜日 
4回  
1830分~1945分    

開催場所   
弘前公園
集合場所は弘前市民体育館となります。玄関にて受付を済ませて下さい。

募集定員等  
一般 各回
20
(定員になり次第締め切ります)
※希望日だけの参加も申込み可能です

申込期限等  
随時募集
(定員なり次第締め切り)

参加料
   
1200
(ポールレンタル別途100円) 
※各自傷害保険に加入をお願いいたします。
当日会場にて受付時に徴収いたします。

その他
   
運動しやすい格好、水分補給用飲み物(必須)汗拭きタオル、雨天時用雨具を
各自準備してください。ノルディックウォーキングポールがない人には貸出しいたします。(有料)
※ポールで手がふさがる為ポーチやリュック等があれば便利です

お問合せ   
弘前
B&G海洋センター   
弘前市八幡町
1-9-1
TEL 33-4545  
FAX  33-4583
www.hirosaki-taikyo.com

お申し込み  
◎弘前B&G海洋センター 
(毎週火曜日休館 開館時間9時~21時)
電話又はFAXでお申込みください。FAXの場合は、申込み用紙に
必要事項を記入しお送りください。




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