泳げなくても楽しめる アクアビクスウォーキング

泳げなくても楽しめる アクアビクスウォーキング

温水プール石川「泳げなくても楽しめるアクアビクスウォーキング」終了いたしました。

令和4年5月17日~7月26日、隔週火曜日、全6回で「泳げなくても楽しめるアクアビクスウォーキング」を開催いたしました。

講師にスポーツインストラクターの藤田悦子氏を迎え、延べ78名の方にご参加いただきました。

途中、プール設備故障により開催日変更があり、参加を予定されていた皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました事をお詫び申し上げます。 また、コロナ禍の中での開催となり感染対策をとりながらの開催となりましたが、参加者の皆様のご協力により感染者を出すことなく終了することができました。

アクアビクスウォーキングは、水中エアロビクスの要素を取り入れながら水中ウォーキングすることで陸上とは違った負荷があり、軽い運動でも高い運動効果が得られることで、参加された皆様は想像以上にきつかったようですがご満足いただけたと感じております。

次回開催も予定しておりますので、スタッフ一同皆様のご参加をお待ちしております。

当日の様子

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