主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
主婦や仕事帰りの働く方々に、家事や仕事疲れのストレス発散や、運動不足解消などをしていただきます。また、体のひきしめ効果のあるヨガを実践して筋力を鍛えボディラインを整えます。

開催日時
令和5年4月3日～6月5日
毎週月曜日
19時00分～20時00分　全10回　　
※新型コロナウイルス感染症が感染拡大した場合は開催を中止にします。

開催場所
弘前B&G海洋センター　武道館

募集定員等　　
一般　20名
（定員になり次第〆切）

参　加　費　　
1回500円（傷害保険料込）　　
※ヨガマットレンタル別途1回100円　

講　　師　　　
ヨガインストラクター　
東海美絵子　氏 　　　　　 　　

申込方法　　　
電話またはフォームにて申し込みをしてください
申込はこちら⇓
https://forms.gle/G9nLfBR3NfpSkrUv6

そ　の　他　　
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、マスク、ヨガマット、肌掛け用のバスタオルかブランケットを各自ご準備ください。　　 　　

・シューズは使用しません。

・参加者が各回10名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

・欠席の場合の連絡は不要です。但し、ご連絡がなく1ヵ月お休みが続いた場合は、名簿からお名前を削除させていただきますのでご了承ください。

【感染症対策について参加者の皆様へお願い】
①受付時に、新型コロナウイルスに関する体調チェックをおこないます。

②参加当日、風邪の症状や体調がすぐれない場合などは参加を自主的に控えて いただきます。

③玄関に設置のサーマルカメラで検温を行い、37.5℃以上の場合は 参加を控えていただきます。

④入館・退館時にはマスクの着用、手指消毒をお願いします。

⑤運動時、基本的にマスク着用をお願いします。

⑥利用中は大きな声での会話などを控え、ソーシャルディスタンスを保っていただくようお願いします。

⑦更衣室利用時、定員を超えた時は利用をお待ちいただく場合があります。

⑧１人１人間隔をとり着席をお願いいたします。

⑨本教室は、原則として弘前市からの指導・要請により、施設が使用休止となった場合には中止になることもあります。 また参加者の皆様には「自己責任」による参加を求め、万一新型コロナウイルス感染症に感染された場合も当協会は責任を負いません。

申込・お問合せ　　　
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057　　
弘前市大字八幡町1-9-1　　
℡0172-33-4545