主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
アロマの心地よい香りに包まれながら、全身のストレッチをおこない、心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。
月ごとにアロマの香りが変わります。季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

10月～ゼラニウム～　静かな安心感
（不安感や精神的疲労のサポート、ストレスの緩和）

11月～マージョラム～　心と体のバランス調整
（無気力や神経性疲労の改善、心の回復）

12月～フランキンセンス～　深い呼吸を味わう
（気持ちを落ち着かせる、不安を鎮める）

開催日時
令和5年10月6日（金）～12月22日（金）
毎週金曜日（祝日除く）　
10時00分～11時00分　全11回

開催場所
弘前B&G海洋センター　武道館

募集定員等
一般　各回30名
（定員になり次第〆切）

参加費
3,300円（傷害保険料込）　　　
1回300円×11回分
※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。

講　　師
フィットネスインストラクター　
AEAJ認定アロマセラピスト　
中沼真珠子　氏

そ の 他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。
　ヨガマットが必要な方は各自ご準備ください。

・シューズは使用しません。

・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057　
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545