主　　催
弘前市（岩木B＆G海洋センター）
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
全米で注目されている最先端のフィットネス。筋力トレーニングや 有酸素運動を、音楽に合わせてトレーニング強度を変えて行うことで、短時間でも高いカロリー消費が可能。動きと音・音楽がシンクロし、体感したことのない新感覚のフィットネスで爽快感と達成感を体験できます。

開催日時
令和６年４月２１日（日）　
午前１０時３０分～１１時３０分

開催場所
岩木B&G海洋センター「トレーニングルーム」

募集定員等
中学生以上　２０名

申込期限等
定員になり次第締め切り

申込み方法
岩木B&G海洋センターまで電話か申込みフォームで申込み
https://forms.gle/pfRS7JEu9eUzXXVYA

参加料
1人 ５００円

講　師
ＩＧＦＩ（インターナショナルグループフィットネスインストラクター）
ＺＵＭＢＡ＆ＳＴＲＯＮＧＮＡＴＩＯＮ　インストラクター
池田　陽輔　氏

持ち物
（必須）内履き、汗拭きタオル、水分補給飲料水、携帯電話
（持っていれば）ヨガマット※なければバスタオルで代用可　　

お問合せ
岩木B&G海洋センター
（開館時間9時～21時）
弘前市大字兼平字猿沢32-11
TEL　0172-82-5700