ビギナーズピラティス ~ストレッチポール&姿勢改善ピラティス~

ビギナーズピラティス ~ストレッチポール&姿勢改善ピラティス~

温水プール石川「ビギナーズピラティス」終了いたしました。

平成28年2月15日(月)から3月28日(月)まで、毎週月曜日(3月21日を除く)全6回開催した「ビギナーズピラティス」は延べ66名のご参加を頂き、無事終了いたしました。
ストレッチポールとピラティスを組み合わせ、体幹を鍛えながら姿勢改善を目指しました。小山内先生の丁寧な指導は、参加者に大変好評でした。
不定期ながら、次回開催も予定しておりますので、ぜひ、ご期待ください!

当日の様子

  • ビギナーズピラティス ~ストレッチポール&姿勢改善ピラティス~

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