主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
ヨガの基本の動作を学んでいただき、フィジカル面でむくみや冷えの解消や柔軟性向上及び姿勢改善などの効果を実感していただきます。

開催日時
令和５年１０月１９日、２６日
　　　　１１月　２日、　９日、１６日
毎週木曜日　１０時００分から１１時００分　全５回

開催場所
弘前克雪トレーニングセンター　トレーニング室

募集定員等
各回１５名

参加費
２，５００円
（1回500円×5回、傷害保険料込）

その他
・希望する日にちを事前に予約してください。

・運動のできる服装でお越しください。

・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットは各自ご準備ください。

講　　師
ヨガインストラクター　
青山里実　氏

申込・お問合せ
弘前克雪トレーニングセンター　
（開館時間9時～21時）
〒036-8101　　
弘前市豊田2-3-1　　
℡0172-27-3274