主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
平日は仕事や家事が忙しく、運動をする時間が作れない方々に、休日にヨガをする事で1週間の疲れを取っていただきます。
また気持ちも前向きになり、休み明けに向けてのエネルギーチャージにも繋がります。
ぜひリラックス効果のあるヨガをして心身ともにすっきりしてみませんか。

開催日時
令和５年１２月１０日・１７日
令和６年　１月１４日・２１日
　　　　　２月１８日
　　　　　３月２４日
日曜日　全6回　
10時30分～11時30分　　 　　　　　　　　　　

開催場所
弘前B&G海洋センター　武道館

募集定員等
各回一般20名（定員になり次第〆切）

参加費
1回500円（傷害保険料込）　
※ヨガマットレンタル別途1回100円

講　　師
ヨガインストラクター
笹京子　氏

申込方法
電話またはフォームにて申し込みをしてください。
https://forms.gle/vpLVKtRg9RD7YVHo9

その他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、シャバーサナで肌掛けが必要な方は各自ご準備ください。　 　　　　　　　　　　

・シューズは使用しません。

・参加者が各回10名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545