コンディショニング教室 part2

コンディショニング教室 part2

「コンディショニング教室Ⅱ」終了いたしました。

平成27年2月18日から3月25日の毎週水曜日 全6回で行われたコンディショニング教室は述べ94名が参加し大好評のうちに終了しました。
前回好評だったストレッチポールを使った内容に、自分の体重を使ったトレーニング方法を加えました。
前回からのリピーターの参加者の方が多く、改めて効果の高い内容であったと確信することができました。

非常に手軽に行え、体調の変化も即効性があるため、年齢性別を問いません。
弘前市体育協会では、参加者のご要望を踏まえ、早速3回目の開催を予定しておりますのでご期待ください。

当日の様子


弘前市スポーツ協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

4月3日・10日・17日・24日

弘前B&G海洋センター

4月2日・9日・16日・23日
 30日

金属町体育センター

4月1日・8日・15日・22日 
 29日・30日



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