令和３年４月２日（金）～６月２５日（金）まで、全１２回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「フライデーヨガストレッチ」には、延べ4１６名のご参加をいただきました。

　3ヵ月間でだいぶ体も柔らかくなったのではないでしょうか？
　
　講師の白戸先生は、呼吸に意識を向けること・自分の身体に向き合うことを大切にご指導くださいました。
　これが結構難しいのですが、参加者のみなさんは回数を重ねるごとに自然に身についてきていましたね！
　
　体を動かす上でとても大事なことなので、これからも継続して頑張って下さい！