肩こり・腰痛・冷え性・正しい姿勢・・・そんな悩みを抱えている方のための、理学療法士が教えるセルフケア教室。
理学療法士としての知識と経験を生かして、参加者一人一人のお体の状態をみながら丁寧に指導していただきました。

熱心にメモを取りながら受講する方もいて、「家でも思い出しながら復習している」「股関節の調子が良くなった」そんな嬉しい感想をたくさんいただきました。

運動をしたい、運動が必要だけど体に不調があるという方を健康生活に導くお手伝いができた教室でした。