アロマストレッチ教室

アロマストレッチ教室

弘前B&G海洋センター「アロマストレッチ教室」終了いたしました。

1~3月までの期間で、全10回、弘前B&G海洋センターにおいて開催した「アロマストレッチ教室」には、延べ287名のご参加をいただきました。
昨年4月からスタートして今月で丸1年、4期を終えることができました。

今期はヒバ、マンダリン、ローズマリーの香りを楽しんでもらいました。
アロマの香りが視床下部に直接働きかけることで、自律神経やホルモンのバランスを整えることができると言われています。
アンケート結果には、体の調子がいいと回答している方も多くおり、僅かながら効果が出ているものと感じました。
また時間をかけてゆっくりとおこなうストレッチは、終わった後、体がすっきり軽くなると好評でした。

健康寿命を延ばすために、アロマの香りに包まれながら無理せずおこなえる運動を始めてみませんか?

当日の様子

  • アロマストレッチ教室
  • アロマストレッチ教室
  • アロマストレッチ教室
  • アロマストレッチ教室
  • アロマストレッチ教室
  • アロマストレッチ教室

弘前市スポーツ協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

4月3日・10日・17日・24日

弘前B&G海洋センター

4月2日・9日・16日・23日
 30日

金属町体育センター

4月1日・8日・15日・22日 
 29日・30日



スポーツグッズ案内 合宿案内
弘前・白神アップルマラソン アスリートへの写真・動画による性的ハラスメント防止の取り組みについて NO!スポハラ 弘前市まちなかナビゲーター
ページトップへ