体ひきしめ!ヨガ教室

体ひきしめ!ヨガ教室
主  催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
主婦や仕事帰りの働く方々に、家事や仕事疲れのストレス発散や、運動不足 解消などをしていただきます。
また、体のひきしめ効果のあるヨガを実践して 筋力を鍛えボディラインを整えます。

開催日時
令和6年9月2日(月)~12月23日(月) 
毎週月曜日(祝日除く)
19時00分~20時00分 全13回  

開催場所
弘前B&G海洋センター 武道館 

募集定員等
一般 30名(定員になり次第〆切)

参加費
1回500円(傷害保険料込)
※ヨガマットレンタル別途1回100円 

講  師
ヨガインストラクター 東海美絵子 氏

申込方法
電話またはフォームにて申し込みをしてください。
https://forms.gle/735Tk9yaF3m5xo5t8

その他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、シャバーサナで肌掛けが 必要な方は各自ご準備ください。 
          
・シューズは使用しません。

・参加者が各回20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

・欠席の場合の連絡は不要です。但し、ご連絡がなく1ヵ月お休みが続いた場合は、名簿からお名前を削除させていただきますのでご了承ください。

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター 
(毎週火曜日休館 開館時間9時~21時)
〒036-8057
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545




弘前市スポーツ協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

10月2日・9日・16日・23日
 30日

弘前B&G海洋センター

10月1日・8日・15日・22日
 29日

金属町体育センター

10月7日・15日・21日・28日


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