アロマストレッチ教室

アロマストレッチ教室
主  催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
アロマの心地よい香りに包まれながら、全身のストレッチをおこない、 心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。
主に座位のストレッチをおこないます。
また、月ごとにアロマの香りが変わります。
季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

10月~ゼラニウム~ 静かな安心感
(不安感や精神的疲労のサポート、ストレスの緩和)

11月~マージョラム~ 心と体のバランス調整
(無気力や神経性疲労の改善、心の回復)

12月~フランキンセンス~ 深い呼吸を味わう
(気持ちを落ち着かせる、不安を鎮める)

開催日時
令和6年10月4日(金)~12月20日(金)  
毎週金曜日 10時00分~11時00分 全12回 

開催場所
弘前B&G海洋センター 「武道館」

募集定員等
一般 各回30名(定員になり次第〆切)

参加費
3,600円(傷害保険料込)   
1回300円×12回分
※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。
また、参加費納入後の参加者の都合によるキャンセルの返金、 参加する日にちの変更は致しかねますのでご了承ください。

受付方法
電話か窓口にてお申込みをしてください。

講  師
フィットネスインストラクター 
AEAJ認定アロマセラピスト 
中沼真珠子 氏

そ の 他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。
 ヨガマットが必要な方は各自ご準備ください。           

・シューズは使用しません。

・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。                                 

申込・お問合せ 
弘前B&G海洋センター 
(毎週火曜日休館 開館時間9時~21時)            
〒036-8057 
弘前市大字八幡町1-9-1  
℡0172-33-4545


弘前市スポーツ協会:公式フェイスブック

休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

12月4日・11日・18日・25日
  29日・30日・31日

弘前B&G海洋センター

12月3日・10日・17日・24日
 29日・30日・31日

金属町体育センター

12月2日・9日・16日・23日
 29日・30日・31日


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