主　　催
公益財団法人
弘前市スポーツ協会

開催内容
主婦や仕事帰りの働く方々に、
家事や仕事疲れのストレス発散や、
運動不足解消などをしていただきます。
また、体のひきしめ効果のあるヨガを実践して
筋力を鍛えボディラインを整えます。

開催日時
令和8年9月7日（月）～令和8年12月21日（月）
毎週月曜日（11/30・祝日を除く）
19時00分～20時00分
全12回
※受付は18時30分からおこないます。
　受付時間前に会場に入ることはできませんのでご注意ください。

開催場所
弘前B&G海洋センター
「　武道館　」

募集定員等
一般40名（定員になり次第〆切）

参　加　費
1回500円（傷害保険料込）
※ヨガマットレンタル別途1回100円

講　　師
ヨガインストラクター
東海美絵子　氏

申込方法
窓口または電話にて申し込みをしてください。

そ　の　他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、
　シャバーサナで肌掛けが必要な方は各自ご準備ください。
・シューズは使用しません。
・参加者が各回30名以上に達しない場合は、開催が中止となります。
・欠席の場合の連絡は不要です。
　但し、ご連絡がなく１ヵ月お休みが続いた場合は、
　名簿からお名前を削除させていただきますのでご了承ください。

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545