主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
平日は仕事や家事が忙しく、運動をする時間が作れない方々に週末にピラティスやヨガをする事で1週間の疲れを取っていただきます。また気持ちも前向きになり、休み明けに向けてのエネルギーチャージにも繋がります。
土曜日は心身を健康的に鍛えるピラティス、日曜日は心身を安定した状態にさせるヨガをおこないます。

開催日時
令和８年１２月６日（日）・１２日（土）・
　　　　　　１３日（日）・１９日（土）
令和９年１月１６日（土）・１７日（日）・
　　　　　　２４日（日）・３０日（土）
　　　　２月　６日（土）・１３日（土）・
　　　　　　１４日（日）・２８日（日）
　　　　３月　６日（土）・１３日（土）・
　　　　　　１４日（日）・２１日（日）
土曜日【ピラティス】8回
日曜日【ヨガ】8回　
全16回　 10時30分～11時30分
※受付は10時00分からおこないます。　
　受付時間前に会場に入ることはできませんのでご注意ください。　　

開催場所
弘前B&G海洋センター　武道館

募集定員等
各回一般30名（定員になり次第〆切）

参加費
1回500円（傷害保険料込）　
※ヨガマットレンタル別途1回100円　

講　　師
土曜日　
ピラティスインストラクター　棟方唯衣　氏
日曜日　
ヨガインストラクター　東海美絵子　氏

申込方法
11月7日（土）13：00申込み開始。
電話またはフォームにて申込みをしてください。
https://forms.gle/kv8JjG7zvrR6kwUA9　　

その他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、シャバーサナで肌掛けが必要な方は各自ご準備ください。
・シューズは使用しません。
・参加者が各回20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。　　

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545