体すっきり！ストレッチ体操教室
「体すっきり！ストレッチ体操教室」終了いたしました。
令和元年７月５日（金）～９月２７日（金）まで、全１２回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「体すっきり！ストレッチ体操教室」には、延べ368名のご参加をいただきました。
身体の筋肉や関節を伸ばす運動はもちろん、肩や腰などにやわらかいミニボールを使って凝りをほぐす気持ちのいい運動もありました。
１時間だけの運動でも、体がすっきりして体調も良くなった方もいらっしゃいますよ！
これからどんどん寒くなり体を動かすのも億劫になりますが、健康のため、体力づくりのためにぜひ運動をしませんか？
弘前B＆G海洋センターでは、年間を通して他にも色々な教室を開催しております！
ホームページなどをぜひチェックしてみて下さいね！
身体の筋肉や関節を伸ばす運動はもちろん、肩や腰などにやわらかいミニボールを使って凝りをほぐす気持ちのいい運動もありました。
１時間だけの運動でも、体がすっきりして体調も良くなった方もいらっしゃいますよ！
これからどんどん寒くなり体を動かすのも億劫になりますが、健康のため、体力づくりのためにぜひ運動をしませんか？
弘前B＆G海洋センターでは、年間を通して他にも色々な教室を開催しております！
ホームページなどをぜひチェックしてみて下さいね！
当日の様子
休館日のお知らせ
笹森記念体育館
12月3日・10日・17日・24日29日～31日
1月1日～3日・7日・14日
21日・28日
弘前B＆G海洋センター
12月2日・9日・16日・23日29日～31日
1月1日～3日・6日・13日
20日・27日
金属町体育センター
12月1日・8日・15日・22日29日～31日
1月1日～3日・5日・13日
19日・26日
