フライデーヨガストレッチ

フライデーヨガストレッチ

「フライデーヨガストレッチ」終了しました。

令和2年9月4日(金)~12月25日(金)まで、全13回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「フライデーヨガストレッチ」には、延べ314名のご参加をいただきました。

ヨガのポージングや呼吸法を取り入れたヨガストレッチはいかがでしたでしょうか?

呼吸を大事にゆったりと無理なく運動できるので、ご年配の方や手足・腰などに故障がある方でも安心していただけたと思います。
 
白戸先生の丁寧なご指導が参加者のみなさんに大好評でした!

新型コロナの影響により制限も多い中、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

当日の様子

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休館日のお知らせ

笹森記念体育館・青森県武道館

6月5日・12日・19日・26日

弘前B&G海洋センター

6月4日・11日・18日・25日

金属町体育センター

6月3日・10日・17日・24日



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