アロマストレッチ教室

アロマストレッチ教室
主  催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
アロマの心地よい香りに包まれながら、全身のストレッチをおこない、心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。
月ごとにアロマの香りが変わります。
季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

4月~レモン~ 春、心新たにリフレッシュ
(気持ちの高揚、集中力アップ、不安を和らげる)

5月~ペパーミント~ 呼吸を楽に、頭スッキリ
(気分すっきり、神経疲労の緩和、憂鬱を払拭)

6月~オレンジスイート~ 忙しい日々にホッと一息
(緊張の緩和、心身の解放、睡眠や沈静)

開催日時
令和6年4月5日(金)~令和6年6月28日(金)
毎週金曜日(祝日除く) 
10時00分~11時00分 全12回

開催場所
弘前B&G海洋センター「 武道館 」

募集定員等
一般 各回30名(定員になり次第〆切)

参加費
3,600円(傷害保険料込)
1回300円×12回分
※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。

講  師
フィットネスインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト
中沼真珠子 氏

そ の 他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。ヨガマットが必要な方は各自ご準備ください。

・シューズは使用しません。

・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。                                 

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター
(毎週火曜日休館 開館時間9時~21時)
〒036-8057
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545




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 29日・30日



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