主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
ピラティスの要素を取り入れたエクササイズを通して、体調不良の予防及び改善、リラックス効果や姿勢を正す効果を実感していただきます。

開催日時
令和7年11月7日、14日、21日、28日
　　　  12月5日（金曜日） 　　　　　　　　　
19時00分から20時00分　　全5回

開催場所
弘前克雪トレーニングセンター　トレーニング室

募集定員等
一般　各回15名

参加費
2,500円（傷害保険料込）

その他
・希望する日にちを事前に予約してください。

・運動のできる服装でお越しください。

・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットは各自ご準備ください。

講　師
ピラティスインストラクター　木村　友美　氏

申込・お問合せ
弘前克雪トレーニングセンター　
（開館時間9時～21時）
〒036-8101
弘前市豊田2-3-1
℡0172-27-3274