主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
エアロビクスとボクシングを合わせたエアロボクシングとラテン系の音楽に合わせて踊るダンスフィットネスエクササイズZUMBAの教室です。
有酸素運動で気軽に楽しく運動ができます。

開催日時
令和７年１１月１２日（水）２６日（水）
　　　　１２月１０日（水）２４日（水）
令和８年　１月　７日（水）１４日（水）
　　　　　　　１９日（月）２６日（月）
　　　　　２月　４日（水）　９日（月）
　　　　　　　１６日（月）２５日（水）
　　　　　３月　４日（水）　９日（月）
　　　　　　　１８日（水）
水曜日【エアロボクシング】　月曜日【ZUMBA】
全15回　19時15分～20時00分

開催場所
弘前B&G海洋センター　競技場
募集定員等　　各回30名　
※定員になり次第締め切ります。

対　　象
一般（但し、親子で参加の方に限り中学生以上の方も参加可能）
※エアロボクシングは少々ハードなレッスンプログラムになっておりますので、持病または怪我等で激しい運動をできない方のご参加はお控えください。

参加費
１回500円（傷害保険料込）
参加される日の受付時にいただきます。

講　　師
フィットネスインストラクター　千葉まどか　氏

申込方法
電話またはフォームにてお申し込みください。
https://forms.gle/Do3hHqpu1B4XPWqz9

エアロボクシングだけまたはZUMBAだけの参加も可能です。
申込みフォームから参加希望日をチェックしてください。
お電話の方は参加希望日をお伝えください。

その他　　　
・希望する日にちを事前に予約してください。
 定員に達していない場合は、当日でも受け付けます。

・運動のできる服装、内履きのシューズをご持参下さい。

・水分補給用飲み物、汗拭きタオルは各自ご準備ください。　

・参加者が各回20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057　　
弘前市大字八幡町1-9-1　　
℡0172-33-4545